IN KÜRZE Auswahl des richtigen Schlafsacks für verschiedene Temperaturen Die Bedeutung von Isolation und Unterlage für eine warme Nacht Körper aufwärmen vor dem Schlafengehen Wahl der richtigen Kleidung einschließlich Socken und Mütze Ernährung und Flüssigkeitszufuhr vor dem Schlafen Wichtige Utensilien wie Taschenlampe griffbereit halten Tipps, um Frost und Unbehagen zu vermeiden Wenn die Nächte unter …
